陳小妹妹早上起床就打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、鼻子癢，每到季節(jié)交替或是溫度變化時癥狀更加嚴重，此外鼻塞也影響陳小妹的睡眠，讓她白天仍昏昏欲睡，上課注意力不集中。經過中醫(yī)的調理與平日生活作息的調整，過敏性鼻炎的癥狀獲得改善。

  過敏性鼻炎的主要癥狀是噴嚏連連、流鼻水、鼻癢、眼睛癢，或是鼻塞，常在學齡前開始發(fā)病，在溫度變化、遇到灰塵或是天候轉變時加重。過敏性鼻炎屬于中醫(yī)鼻鼽范疇，病因病機是因外受風寒或是風熱之邪侵襲鼻竅，加上臟腑功能失調，肺脾腎三臟虛損而致。治療依證型施治，其證型可分為五大類:

  一、肺氣虛寒：常見癥狀為鼻癢打噴嚏，鼻塞流清涕，晨起稍遇風寒便發(fā)作，面色白、氣短、動則易汗，見風怕冷。

  二、肺脾氣虛：癥見噴嚏清涕，鼻塞而脹，伴前額頭重或眉心墜痛感，氣短，肢重腹脹，食欲差，大便溏等。

  三、腎元虧虛：鼻癢不適，噴嚏連連，清涕難斂，形寒怕冷，手足不溫，伴頭暈耳鳴，夜間多尿等。

  四、肺經郁熱：鼻癢、鼻竅壅塞，噴嚏頻作，鼻涕黃稠，頭痛，或見咳嗽咽癢，面紅目赤，口干煩熱，小便黃赤，便秘等。

  五、陰虛肝肺熱:小兒、年輕人較多，體質偏實熱，癥見口干口苦，小便較黃而臭，大便秘結，心煩易怒，臉上容易長痤瘡，觀察其舌色深，鼻粘膜紅腫。

  如果有鼻過敏的癥狀，除依證型用藥物調理外，平時可做穴道按摩保健：

  一、合谷穴：在大拇指、食指交界的虎口處，可以用另一手的大拇指來按壓。如果左邊的鼻孔鼻塞得厲害，可以多按右手的合谷穴，因為經絡循行到鼻孔附近，會交叉到對側。同樣的，右鼻孔鼻塞，就多按左手合谷穴。

  二、迎香穴：在鼻孔旁五分，跟法令紋交界的地方。按摩的時候，先將雙手掌摩擦至發(fā)熱，然后以雙手食指按摩鼻子兩側，從鼻根按至迎香，反復按摩使鼻子兩邊有熱感出現(xiàn)。

  三、風池穴：在頸后大筋兩旁凹陷處，大概與耳垂等高，反復按摩風池到耳后的這段，一樣搓到熱感出現(xiàn)。

  早上剛起床可以先用這個方法按摩再出門，改善鼻子附近的循環(huán)，保持經絡暢通。日常生活應避免接觸過敏原，并注意飲食，少食冰冷、油膩、烤炸辣物、煙、酒、芒果、花生、帶殼海鮮等食物，當然如果能配合中藥的調理，或是視狀況酌加針灸治療，效果更佳。

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